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A medida que envejecemos, nos volvemos cada vez más susceptibles a amenazas para la salud como infecciones, resfriados, covid19 y cáncer.

Una causa de esta vulnerabilidad se llama senescencia inmunológica, el deterioro insidioso de la función del sistema inmune que se produce cuando avanzamos en edad.

Con el tiempo, nuestra capacidad para repeler bacterias y virus disminuye, nuestra respuesta a las vacunas se debilita y los defensores críticos contra el cáncer llamados células asesinas naturales (NK) se deterioran cada vez más. Al mismo tiempo, la inflamación persistente y latente corre desenfrenada en nuestros cuerpos que van envejeciendo.

Nuestra diversidad de células inmunitarias también disminuye durante el envejecimiento, lo que reduce nuestra defensa contra nuevos patógenos. Todos estos cambios se deben en parte a la senescencia.

Los científicos están estudiando varios métodos para contrarrestar los efectos perjudiciales del envejecimiento sobre la función inmunológica. Un enfoque que ha despertado un interés considerable es el plasma movilizado con células madre jóvenes. Los primeros estudios sugirieron que unir los sistemas circulatorios de ratones jóvenes con viejos en transfusiones revirtió algunos cambios relacionados con la edad en ratones mayores, lo que llevó a suponer que la sangre joven contenía factores antienvejecimiento responsables de estos beneficios. Investigaciones más recientes sugieren que la sangre vieja puede contener factores pro-envejecimiento cuyas concentraciones se diluyen con las transfusiones de sangre joven. Actualmente, se están realizando estudios para determinar si las transfusiones de sangre joven o la eliminación de factores pro-envejecimiento en sangre vieja pueden reforzar la función del sistema inmunológico humano envejecido y promover la longevidad. Se están planificando estudios más avanzados que utilicen proteínas plasmáticas movilizadas por células madre y factores inmunitarios.


Pero hay otra esperanza. La evidencia de estudios clínicos y preclínicos indican que una variedad de intervenciones naturales puede ralentizar o potencialmente revertir el curso de la senescencia inmunológica.

Estos productos naturales como el Hongo Reishi, Cistanche y Té Pu-erh poseen potentes propiedades inmune moduladoras que pueden aprovecharse para disuadir la senescencia, cuando se toman en conjunto.

Incluir dentro de su programa un suplemento con estas características, incluyendo mejoras en el estilo de vida, como el ejercicio regular, manejo del estrés, sueño adecuado y un patrón de alimentación antiinflamatorio (por ejemplo, la dieta mediterránea) pueden suprimir la inflamación crónica y apoyar el sistema a nivel general.

Aunque requiere más dedicación, se ha demostrado que la restricción calórica mejora la función de las células inmunitarias y promueve la longevidad.


Fuente

Life Extension Magazine

Agarwal S, Busse PJ. Inmunosenescencia innata y adaptativa. Ann Allergy Asthma Immunol. Marzo de 2010; 104 (3): 183-190; quiz 190-182, 210.

Aw D, Silva AB, Palmer DB. Inmunosenescencia: desafíos emergentes para una población que envejece. Inmunología. Abril de 2007; 120 (4): 435-446.


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