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QUERCETINA Y COVID19


¿Por qué la Quercetina está siendo recomendada por médicos para contrarrestar la pandemia Covid19?

La investigación preclínica ha demostrado que los flavonoides pueden inhibir la producción de leucotrienos; los leucotrienos están asociados con la respuesta inflamatoria cuando el cuerpo encuentra un alérgeno o un desencadenante de alergia.


Esta actividad tiene posibles implicaciones para reducir la inflamación y las reacciones inmunes, especialmente en el sistema respiratorio.


Pero ¿Que es La quercetina?

Es una sustancia química que se encuentra de forma natural en varios alimentos, como manzanas, cebollas, tés, bayas y vino tinto. Este flavonoide también se encuentra en algunas hierbas como el ginkgo biloba y la hierba de San Juan.


Es un flavonoide de un grupo diverso de fitonutrientes que, junto con los carotenoides, son responsables de los colores vivos en frutas y verduras. Los flavonoides como la quercetina son poderosos antioxidantes con propiedades antiinflamatorias y de apoyo inmunológico.

En la medicina alternativa, se dice que la quercetina puede ayudar con las siguientes condiciones:

Las buenas fuentes alimenticias de quercetina incluyen:

  • Cebollas (quizás el alimento rico en quercetina más estudiado) y chalotes

  • Puerros

  • Coles de Bruselas

  • Col rizada

  • Brócoli

  • Té verde y té de trigo sarraceno

  • Bayas

  • Frijoles

  • Manzanas

  • Uvas

  • vino tinto

  • Algunas hierbas, como Ginko biloba y la hierba de San Juan

Existen varios suplementos optimizados que pueden darle la dosis adecuada de Quercetina, para tratar o prevenir algunas de las condiciones antes señaladas.

Si tomas regularmente medicamentos de venta libre como aspirina, ibuprofeno, antiácidos o antihistamínicos, o si estás tomando medicamentos recetados que se metabolizan a través del hígado, consulte con tu médico antes de tomar cualquier suplemento de quercetina.

La quercetina optimizada ofrece, además, 250 mg de quercetina estandarizada en una mezcla para alcanzar 500mg de un superalimento biodisponible con vitamina C y extracto de bayas de camucamu para respaldar una respuesta inmune saludable y más

Fuente:

Cathy Wong, “The Health Benefits of Quercetin,” VeryWellHealth.com, 10/16/18. Accessed 2/14/19.

WebMD Vitamins & Supplements, “Quercetin,” undated. Accessed 2/14/19

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