¿Mas de 40 años? Tu desafío hormonal

Actualizado: mar 24


En el proceso de la vida llega un momento tanto en los hombres como en las mujeres en el que la edad comienza a afectar física y mentalmente al cuerpo, lo que se conoce como menopausia en las mujeres y andropausia en los hombres.


Los sofocos son los síntomas menopáusicos más problemáticos para la mayoría de las mujeres, pero es importante recordar que son solo uno de los 11 síntomas menopáusicos reconocidos por los expertos.


En los hombres no siempre ataca con sofocos, pero sí de otras maneras que son sutilmente escondidas, para no reconocer cómo el proceso de envejecimiento los ataca.


En las mujeres el estrógeno comienza a disminuir y en algunos casos aumentar la testosterona, provocando la menopausia con varios o todos de los 11 síntomas, dependiendo del sistema inmunológico de la mujer, alimentación y estilo de vida.


En los hombres la testosterona disminuye y comienza a aumentar el estrógeno. Un dilema inevitable para todos los hombres, que provoca problemas en la próstata, libido, masa muscular, irritabilidad, pero que ya modernamente puede armonizarse para evitar los estragos que esto produce.

LAS MUJERES

Si bien el reemplazo hormonal convencional se considera efectivo para los sofocos, deja mucho que desear para aliviar los otros tipos de síntomas de la menopausia.


Décadas de investigación sobre la transición menopáusica han identificado correctamente la experiencia como un hito importante para las mujeres. El impacto de la menopausia se extiende a cambios biológicos, psicológicos, conductuales y sociales que afectan casi todas las facetas de la salud y el bienestar de una mujer desde la mediana edad.

Para muchas mujeres, la palabra "menopausia" es sinónimo de los síntomas que se manifiestan durante la transición. Según las mujeres encuestadas, los síntomas más comunes fueron sofocos (59%), sudores nocturnos (58%) y dificultad para dormir (50%). Para el 30% de las mujeres, los sofocos fueron el peor síntoma de su transición, seguidos de los sudores nocturnos (16%).


En algún momento de su vida, las mujeres experimentan los síntomas de la menopausia y la disponibilidad de soluciones que pueden ayudar a aliviar el espectro completo de esos síntomas. Si bien los tratamientos estándar a menudo se basan en hormonas sintéticas y estrógeno, la investigación continúa indicando que algunas alternativas naturales pueden brindar alivio para muchos de los síntomas más comunes, incluidos los sofocos, los problemas para dormir, el estado de ánimo depresivo y el agotamiento mental.


En una consulta médica, el problema de algunos profesionales es que recetan fármacos para los diferentes espectro de los síntomas, lo que provoca en las mujeres no solamente problemas económicos sino de otros síntomas de salud. La literatura moderna indica que, con nivelar los estrógenos, muchos o casi todos desaparecen.


La buena noticia es que ya existen fórmulas naturales a base de plantas que ayudan contra las molestias de la menopausia y el metabolismo saludable del estrógeno, sin los efectos secundarios que producen las hormonas sintéticas.


Una combinación de isoflavonas de soja, calcio y productos botánicos potentes, como extracto concentrado de lúpulo, brócoli, regaliz y extractos de castaña, Dong Quai y más, puede ayudar al metabolismo del estrógeno de forma natural.


El extracto de brócoli súper concentrado estimula el metabolismo saludable del estrógeno y promueve la división celular saludable.

Usar el tipo de Estrógeno natural no sintético, puede dar los siguientes beneficios:

Apoya el metabolismo saludable del estrógeno

Ayuda a aliviar las molestias comunes de la menopausia, como los sofocos y los sudores nocturnos. Contiene fitonutrientes para ayudar contra los efectos no deseados del estrógeno.


Para aquellas mujeres con antecedentes familiares codependiente de estrógenos, debemos señalar que la soja contiene isoflavonas, unos compuestos similares al estrógeno, por lo que debe consultar con su profesional de salud para consumirlo.


Pero esas mujeres no están solas, una marca registrada de Chemisch-Pharmazeutische Fabrik Göppingen Carl Müller Apotheker GmbH & Co en Alemania, basada en Múltiples estudios clínicos han demostrado que el extracto de ruibarbo siberiano alivia los 11 síntomas menopáusicos reconocidos hasta en un 83%, en solo cuatro semanas, por lo que han desarrollado un producto natural para ayudar a esas mujeres que no pueden tomar estrógenos naturales ni sintéticos y para aquellas que solo desean evitar los síntomas molestosos de la Menopausia.

LOS HOMBRES

En los hombres, el principal estrógeno biológicamente activo es estradiol. La fuente primaria de estradiol en hombres es la conversión de testosterona (aromatización). Con la edad, y por algunos problemas de salud, la producción de andrógenos a partir de las glándulas suprarrenales y las gónadas se reducen.


La aromatización de testosterona a estradiol se mantiene a menudo, pero debido a una variedad de factores, más testosterona se aromatiza en los tejidos grasos, provocando un desequilibrio adicional de la relación de testosterona a estrógenos, es decir, demasiado estradiol y no suficiente testosterona. Esto significa un aumento de actividad de la aromatasa asociada a la grasa, especialmente en el abdomen.


La grasa abdominal Subcutánea actúa como una glándula secretora, a menudo producen y emiten niveles excesivos de estradiol en sangre. Una cintura de un hombre arriba de lo normal es una medición de alta precisión de un pronóstico de riesgo de enfermedad futura, por el exceso de secreción de estradiol, siendo al menos uno de los mecanismos mortales asociado con el difícil problema de tener demasiada grasa abdominal.


Los síntomas de exceso de estrógenos en hombres incluyen el desarrollo de los senos, exceso de peso abdominal, sensación de cansancio, la pérdida de masa muscular, trastornos emocionales, baja en la libido. Muchos de estos síntomas corresponden a la deficiencia de testosterona.

Si su contextura general no es tan grasosa, es decir no se le nota tanga gordura como el abdomen que exhibe, tenga mucho en cuenta estas deficiencias.


Para los hombres también hay buenas noticias. Existen nutrientes que inhiben la enzima aromatasa que pueden ayudar a aumentar los niveles de testosterona mediante la prevención de su conversión (aromatización) en estradiol.

Para los hombres con exceso de actividad por aromatasa, la testosterona tópica podría convertirse en demasiado estradiol. Si esto sucede, el uso de fármacos en bajas dosis como inhibidor de la aromatasa (0,5 mg de Arimidex ® dos veces por semana) puede ser una alternativa para protegerse contra la sobrecarga de estrógenos, para esto debe consultar con su médico.

Algunos hombres no necesitan estos medicamentos y pueden usar fórmulas nutricionales que tienen propiedades inhibidoras de la aromatasa, como el STINGING NETTLE ROOT, DIM, Resveratrol, vegetales crucíferos, Chrysin, la combinación de Dim-Calcio-Glucarate, o este último solo.

Debe considerarse el uso del Zinc. También puede optar con la combinación de Tribulus, Maca, Horny Goat Weed, Mucuna Pruriens en una sola toma para elevar la libido en hombres.


Después de 40 años y más si tiene antecedentes familiares, los problemas prostáticos están al acecho. Ingredientes como Saw Palmetto (limite uso del tipo Berry), pygeum, nettle root, pumpkin seed, boro, Beta sitosterol y Lignanos estandarizados de semilla de lino y el abeto rojo knotwood ayudan a convertir en Enterolactona (un lignano formado por la acción de las bacterias intestinales a partir de precursores de lignanos de plantas presentes en la dieta), que luego es absorbida en el torrente sanguíneo para proporcionar apoyo a las células de la próstata contra los niveles de exceso de estrógeno.

Fuente:

Gacetamedica.com

Life Extension Magazine

Wikipedia

Wedmed