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Mantener un buen sistema inmunológico a propósito del coronavirus



Mantener un buen sistema inmunológico es una de las garantías para mantener el organismo alejado del virus y gérmenes que atenten contra la salud. Por esta razón, hoy les presentamos cómo mantener el sistema inmunológico sano para prevenir el COVID-19.

En los últimos días, mantener fortalecido el sistema inmunológico a fin de protegerse del COVID-19 o coronavirus es uno de los temas de mayor trascendencia en todos los ámbitos.


Por eso, un sistema inmunológico junto con las medidas preventivas, son el arma principal para cuidarse de cualquier enfermedad que tenga como punto de origen bacterias o gérmenes.



¿Qué se entiende por sistema inmunológico?


Para entender los mecanismos que se ponen de manifiesto y desencadenan una enfermedad viral. Primero es importante conocer qué es el sistema inmunológico.


“El sistema inmunitario es una compleja red de células, tejidos y órganos que funcionan en equipo para defendernos de los gérmenes”. De esta manera ayuda al cuerpo a reconocer “invasores” y los mantiene fuera del organismo” (MedlinePlus, 2019)


De esta manera, el sistema inmunológico ayuda al organismo a luchar con las amenazas externas que se puedan presentar.


Sin embargo, el sistema inmunológico se puede ver comprometido con una alimentación deficiente en pocos nutrientes.


Por esta razón, el sistema inmunológico requiere nutrientes, vitaminas y minerales en el organismo para fortalecer las defensas y prevenir enfermedades.


La manera más eficiente de fortalecer las defensas, inicia con alimentación equilibrada. Lo más recomendado es la ingesta de alimentos de los grupos vegetales, verduras y frutas combinados con el resto de los grupos de alimentos.


Así, cuando se asume un estilo de vida saludable e incorporas el consumo de suplementos vitamínicos se ayuda al organismo a fortalecer sus armas naturales para que el sistema inmunológico proteja al cuerpo de enfermedades como el Covid-19.



A propósito del COVID-19: ¿Qué es el Coronavirus?


Según la OMS “El COVID-19 es un virus perteneciente a la familia de coronavirus que pueden causar enfermedades tanto en animales como en humanos” (Organización Mundial de la Salud, 2020)

El nuevo Covid-19 es un nuevo tipo de coronavirus del cual no se disponen mayores datos. Porque hasta hace poco se desconocía su existencia y alta capacidad de contagio.


En la actualidad, el Covid-19 fue decretada como Pandemia mundial y quienes lo padecen reportan síntomas de Tos Fuerte, dificultad para respirar, fiebre y secreciones nasales.


Los síntomas del coronavirus pueden ocasionar la muerte, sobre todo en personas que ya padecen otras patologías.


Hoy en día, según la OMS al 20 de Marzo 2020 “La Organización Mundial de la Salud (OMS) registró un total de 234 073 casos de coronavirus en el mundo, lo que implica cerca 25 000 más que en la víspera”


Medicina Preventiva


Con el panorama que se presenta en la actualidad con el coronavirus, exige de diversas medidas a fin de evitar el contagio.


La medicina preventiva se enfoca en el conjunto de medidas y planes que se llevan a cabo, con la finalidad de evitar que la población se enferme.


En el caso del coronavirus, las medidas giran en torno a la prevención, por medio de las campañas de concientización para persuadir a las personas, a lavarse las manos al entrar en contacto con diversas superficies.


Se ha promovido el uso de mascarillas y la desinfección de ciertas áreas en las que se concentran grandes cantidades de personas, como los transportes públicos.


En los casos extremos, la prevención relacionada con el coronavirus ha dado lugar al aislamiento de grupos con la finalidad de evitar la propagación.



Suplementos Vitaminicos



Los suplementos vitamínicos representan una excelente opción para fortalecer el sistema inmunológico. Porque proveen al organismo de nutrientes alimenticios con los que no cuentan.


La Vitamina C, ha sido uno de los suplementos vitamínicos recomendados para combatir al coronavirus, por medio del fortalecimiento del sistema inmunológico.


La mejor propuesta, en cuanto a suplementos vitamínicos se refiere, es la vitamina C, y mas si va acompañada de ingredientes que la hacen estar mas tiempo en el torrente sanguíneo. También tenemos al Zinc, Vitamina D y el Transfer factor entre otros.



Referencias

BBC News Mundo. (2020). Coronavirus: qué tan rapidamente se está extendiendo el covid-19 por América Latina (y cómo se compara con otras regiones del mundo). Tomado de www.bbc.com
MedlinePlus. (2019). Enfermedades del sistema inmunitario. Tomado de medlineplus.gov
Organización Mundial de la Salud. (2020). Preguntas y respuestas sobre la enfermedad por coronavirus (COVID-19). Tomado de www.who.int
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