COVID-19 en aumento. Protéjase en el automóvil. Como limpiar mascarillas de tela.

Actualizado: mar 25


Los casos, hospitalizaciones y muertes por COVID-19 están aumentando no solo en los Estados Unidos, también aquí en nuestro País. A medida que avanza la temporada de clima frío, las personas pasan más tiempo en espacios interiores y como se aproximan las festividades de navidad esta situación puede empeorar.


Una revisión de estudios encontró que la transmisión del SARS-CoV-2 y los coronavirus relacionados fue 82% menor con una distancia física de 1 metro (3.3 pies) o más, en comparación con distancias más cortas, aumentando la protección con una distancia mas larga.


Usar mascarilla facial podría ayudar en un 85% en la disminución del riesgo de infección asociada con el uso de la N95 o respiradores similares, mientras que las mascarillas quirúrgicas y las mascarillas de algodón de varias capas fueron menos efectivas, pero ofrecieron más protección que las mascarillas de una sola capa (Chu, Lancet 2020).


Actualmente, el CDC (Centro para el control y la prevención de enfermedades) recomienda reutilizar un solo respirador N95 no más de cinco veces. También aconseja a los trabajadores de la salud "usar un N95 FFR todos los días y guardarlo en una bolsa de papel transpirable al final de cada turno con un mínimo de cinco días "Esto proporcionará algo de tiempo para que los patógenos" mueran "durante el almacenamiento".


Otro estudio de los respiradores 3M N95 (modelos de pico de pato) usados ​​por los trabajadores de la salud en el Hospital Johns Hopkins que atienden a pacientes con COVID-19 encontró que todos los N95 usados ​​menos de 12 veces (y almacenados entre usos) pasaron la verificación de sellado y las pruebas de ajuste. Incluso cuando se utilizó unas 40 veces, el 83% pasó estas pruebas. (Fabre, medRxiv 2020 - preprint ).

Cómo protegerse del COVID-19 en un automóvil

La investigación preliminar sugiere que las cargas virales se pueden acumular rápidamente dentro de un automóvil cerrado, incluso durante viajes tan breves como 15 minutos. Usar una máscara, así como un protector facial, son buenos pasos para ayudar a protegerse a sí mismo y a los demás.


Para aumentar la ventilación, la investigación de modelos por computadora muestra que conducir con todas las ventanas abiertas es más efectivo. Pero como esto no es práctico, se recomienda una ventana en la parte trasera y otra en la parte delantera, opuesta a donde se sientan los ocupantes, creando un flujo de aire en el interior del automóvil. Mantener todas las ventanas cerradas y hacer funcionar el aire acondicionado es menos efectivo (Mathai, Sci Adv 2020).


Tenga en cuenta que ninguno de estos pasos elimina el 100% el riesgo de infección si uno de los ocupantes tiene el virus, pero es una buena ayuda para evitarlo.


Cómo limpiar una mascarilla de tela

El CDC aconseja que las mascarillas de tela se laven a diario (y después de una alta exposición) con agua y jabón. La agencia también sugiere que cada persona tenga al menos dos máscaras de tela, probablemente para que una pueda usarse mientras se limpia la otra. Señala que "la tela se puede usar durante un período prolongado siempre que no esté mojada o sucia, pero no la reutilice a menos que la haya lavado y limpiado".


Las máscaras no deben usarse mientras aún estén húmedas, ya que la agencia establece que la efectividad de la filtración puede reducirse. La FDA recomienda elegir una mascarilla de tela que se pueda lavar y secar a máquina sin dañar ni cambiar de forma.


Las máscaras de tela se pueden lavar en una lavadora. También se pueden limpiar con calor., pero se prefiere una lavadora. Es posible que las telas de seda y gasa deban lavarse a mano con agua fría.


Aunque las pautas de los CDC actualmente no incluyen el uso de máscaras faciales en el hogar, la tasa de transmisión de un miembro de la familia a otro fue 79% más baja cuando los miembros usaban máscaras faciales antes de que el primer miembro desarrollara los síntomas del COVID-19, según un estudio.


Estos resultados son consistentes con el hecho de que la carga viral es más alta dos días antes de los síntomas y el primer día de los síntomas.


Tome en cuenta que se han notificado casos de reinfección por el COVID-19, pero son poco frecuentes. En términos generales, reinfección significa que una persona se ha infectado (se enfermó) una vez, se recuperó y más adelante se volvió a infectar. Teniendo en cuenta lo que se sabe acerca de otros virus similares, es de esperar que surjan casos de reinfección.


Esta cerca el uso de la vacuna, pero no hay nada mas fuerte para atacar el virus que cuidarnos nosotros mismos y a los demás. Esto es una realidad que tenemos que convivir con ella por un tiempo que nadie sabe. Si mantenemos la distancia social, la higiene continua y al salir la protección con mascarilla, es difícil que el virus siga aumentando.


Vamos en vivir en salud porque todos juntos podemos hacer una cadena tan fuerte, aunque seamos tan débil como eslabones. (Thomas Reid, filósofo escocés)


Fuente:

Articulo Tod Cooperman, MD consumerlab.com

https://www.cdc.gov

Wikipedia

WebMD

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